16.4. Uvod1Simon Berlec
- Planinsko društvo Kamnik
- Turnosmučarski in kolesarski odsek Kamnik
- Komisija za turno kolesarstvo Slovenije
- Koloročnik
18.4. Tura: Spoznavna tura2Simon in Barbara Berlec
Skupna tura okoli Tolste gore, na kateri smo se seznanili z aktivnim položajem na kolesu in pravilnim zaviranjem.
23.4. Predavanje: Oprema turnega kolesarja, osnove tehnike vožnje3Simon Berlec
Teorija:
Nekaj filmov – tehnika vožnje:
25.4. Predavanje: Prva pomoč4Marjana Hostnik
7.5. Predavanje: Predstavitev KTK in STKP5Jože Rovan
Predsednik PZS Jože Rovan je predstavil:
- Komisijo za turno kolesarstvo
- Slovensko turnokolesarsko pot – transverzalo ki obkroži Slovenijo
10.5. Vaja tehnike vožnje (parkirišče)6Simon in Barbara Berlec
Vaje, ki se lahko izvajajo kjerkoli, s katerimi si lahko izboljšamo položaj in ravnotežje na kolesu.
- Počasna dirka
- rahlo navzgor, naravnost, navzdol
- trackstand
- Zgrabi peto
- Pobiranje bidona
- Slalom
- stožci v vrsti, najprej narazen, potem vedno bolj skupaj
- pogled naprej
- nagibanje kolesa
- Offset slalom
- Osmica
- na najmanjšem možnem prostoru
- tekma, kdo zadnji stopi s kolesa
- Čez ovire
a) prenos teže – dvig sprednje, dvig zadnje gume
b) prenos teže brez dotika
c) skok - Stopnice
- Skinny – vožnja po ozki črti
Potrebna oprema:
- Stožci
- Bidon 0.75
- Bidon 0.5
14.5. Predavanje: Priprava na turo7Simon Berlec
- Koloročnik – načrtovanje ture
- Spletne strani s seznami tur
- Slovenska turnokolesarska pot
- MTB ture – starejša stran, dobre ideje za ture
- Strme kolesnice – starejša stran, dobre ideje za ture
- Geopedia
- https://www.gps-tour.info – GPS sledi po osrednji Evropi . Različni športi.
- https://www.bikemap.net/ – že narejene sledi, možnost kreiranja lastnih
- https://www.komoot.com/ – že narejene sledi, možnost kreiranja lastnih
- https://www.trailforks.com/
- http://www.singlca.si
- Ture po Istri: http://www.istria-bike.com/en/bike_trails
- Hrvaška in okolica: http://www.takeadventure.com/
- Bosna in Hercegovina: http://www.mtb.ba/
- https://www.google.com/intl/sl_ALL/earth/ – ogled terena (razgibanost, poraščenost,…). Možnost uvoza GPX in ogleda, kako pot poteka po terenu.
- Kaj vzeti s sabo na daljšo (večdnevno) turo
- Nekaj filmov:
16.5. Predavanje: Nevarnosti v gorah8Bojan Pollak
- Bojan Pollak: Brošura o nevarnostih v gorah (pdf)
21.5. Predavanje: Prehrana9Matjaž Šerkezi
- Matjaž Šerkezi: Prehrana pri kolesarjenju (pdf)
25.5. Tura: Celodnevna tura
Prestavljeno na kasnejši datum, da se teren primerno osuši.
28.5. Vaja: Vzdrževanje kolesa doma in na terenu10Simon Berlec
- Menjava zračnice
- Krpanje zračnice
- Popravilo verige
- Nastavljanje menjalnika
- Ravnanje poškodovanega obroča
- Menjava nosilca menjalnika
- Zasilno popravilo račne
- Razno
1.6. TURA: STKP etapa 37 – Menina – Čemšeniška planina11Simon Berlec, Matjaž Šerkezi
- Prispevek s ture: STKP v enem dnevu
7.6. Predavanje: Orientacija12Matjaž Šerkezi
Vaja iz orientacije se je začela na Veliki Planini, spust do spodnje postaje nihalke je potekal preko Gozda.
12.6. Tura po Rašiških singlcah13Simon Berlec
Vroče popoldne je malenkostno ohladil gost Rašiški gozd. V sopari smo opravili dva vzpona in spusta.
13.6. Predavanje: Vremenoslovje14Simon Kurinčič
Zaradi obveznosti predavatelja je predavanje prestavljeno na drug termin.